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炭酸水の美容効果・・・アンチエイジング

炭酸にはアンチエイジングの効果があると言われています。

実際に炭酸ジェルを使用したパックなどが販売されており、美肌になれると大変な人気があります。女を磨く


炭酸ジェルパックの場合は外からのアプローチですが、

炭酸水を飲むことで内側からもアプローチできるんです。男を磨く



炭酸水を飲むことで得られる効果としては、ダイエット効果や便秘症改善効果のほかに美容効果などが挙げられます。

具体的な美容効果としては、血流を良くして、筋肉の疲労回復をして、整腸作用があります。

炭酸水を飲むと小さな分子である炭酸ガスが血管の中に入ります。急激に体内に炭酸ガスが増加することにより、体が「酸素が足りない」と危険信号を出します。

すると体は血管を広げて血流を増やして酸素をたくさん取り込もうとするんです。これによって短距離走を走ったり、マラソンを走ったりするのと同じくらいの運動量を体が感じるようです。

つまり血流が良くなることで代謝が良くなって、

老廃物が排出されてアンチエイジングになるのわけです。

ダイエットをするには食事制限だけではなく適度な運動も必要とされているんですが、

これならば運動したのと同じくらいのエネルギーを消費するので、炭酸水を飲むだけでダイエット効果を得ることができるわけです。

次に疲労回復についてです。人の体は運動することにより、疲れたということで疲労物質である乳酸と水素イオンがたくさん体に溜まり、それによって疲労を感じます。

逆に言うと乳酸や水素イオンを取り除ければ、疲労を感じることなく元気でいられるわけです。

そして、その取り除く効果というのが炭酸水にはあるんです。

炭酸ガスが水素イオンと結びついて中和することで量を減らすことができるんです。

疲れはひどくなってくると、体調不良や老化を引き起こすことになります。

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そこで炭酸水を飲んで疲れをとり、体を中和して弱アルカリ性の状態にすることによって疲労回復効果を得られるということですね

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タグ：炭酸水 美容効果 アンチエイジング

何も疑問を持たずに炭酸飲料を飲まなかった人、

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スポーツ選手なら誰しも一度は「炭酸飲料を飲むと体によくないから飲まないようにしたほうがいい」女を磨く

とアドバイスされるといいます。何も疑問を持たずに炭酸飲料を飲まなかった人、

「どうしてだろう？」と思いながらいた人など受け止め方はいろいろですが、なぜそのように言われてきたのかを考えてみます。男を磨く

【よくない派】
まず第一に考えられるのは糖分の取りすぎです。

炭酸水はもともと「酸性」であり、何も入っていない状態では刺激があり、酸っぱく感じます。

これを飲みやすくするためには多くの糖分が必要となりますが、水分補給などとして飲む場合はどうしても糖分を過剰に摂取してしまうことになりがちです。

糖分摂取の目安としては一日に50g程度まで（角砂糖3gで約17個）。たちは三度の食事で糖分を取りますが、それに加えて炭酸飲料を取ってしまうとどうなるでしょう。コーラ350mlで約34g（角砂糖11.3個）。これが1日1本ではなく、朝、晩・・・500ml・・・と考えると明らかに過剰摂取となってしまうのです。

また炭酸飲料を飲むことによってどうしても胃腸に「膨満感」が出てしまうため、スポーツを行う前などに飲むことはパフォーマンスに少なからず影響が出てしまうと考えられます。

【よい派】
炭酸水を飲料として飲むと筋肉の疲労回復によいといわれています。

一般の水と比べて、炭酸水はその中に含まれている重炭酸によって筋肉にある乳酸を体外に排出する効果があるといわれています。

サッカーイタリア代表チーム公認の微炭酸飲料などがあるように、その効果を積極的に利用しているところもあります。

ただし必ずしも、乳酸＝疲労物質ではないことも理解しておく必要があります。乳酸は体の中で再利用されてエネルギー源となるからです。

「炭酸飲料が体に悪い」といわれてきた理由の大きな原因は糖分摂取にありますが、よい点も理解しながら上手に利用するとよいでしょう
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タグ：スポーツ選手 炭酸水 疲労回復

炭酸ガスの気泡を直接皮膚から吸収すると、血管は突然酸素不足だと感知します

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3）エネルギー代謝率を上げるワケ容女を磨く

炭酸ガスの気泡を直接皮膚から吸収すると、血管は突然酸素不足だと感知します。すると、からだの末端組織から「酸素をもっと送り込んでくれ」と命令され、反射的に血管は拡張され、血流が増して炭酸ガスや老廃物を洗い流すようになります。男を磨く


しかも、体温の上昇率は普通の湯の２倍強です。温浴すると温まりやすく冷めにくい炭酸泉は、ぬるいお湯でも体温を上昇させやすいのです。そのため、体内組織ではエネルギーがたくさん使われ、代謝率を上げるのです。これが、ダイエット効果にもなり、美肌づくりにつながります。


4）胃腸を整え便秘が緩和されるワケ

炭酸泉水は、飲用することで胃弱体質を整えると、昔から多くの人に支持されています。いまでももちろん、炭酸泉水を愛飲している人は数多くいますし、天然のソーダ水や人工のミネラル炭酸水を飲むことによって、胃腸の血管を拡張し、胃腸障害を緩和に役立てている人もいます。

利尿効果も便秘緩和効果も報告されています。いずれにしても、炭酸ガス・パワーで、老廃物を洗い流そうとすることから、 “天然のデトックス”といえます。


5）疲労回復するワケ
炭酸泉浴や炭酸水を飲むことで、なぜ疲労回復になるかは、「重炭酸イオン」の働きに関係しています。そのメカニズムは、つぎのとおりです。

・運動すると、水素イオンが発生して血液は酸性になる
・同時に発生した炭酸ガスが「重炭酸イオン」をつくり、血液を中和する
・炭酸水を飲むと、血液の中和をより効果的に促進する

疲労の原因といわれるのが水素イオンや乳酸。乳酸はいったん肝臓に運ばれ糖に合成されるか、尿や汗となって体外へ排出されますが、水素イオンのほうは、炭酸に含まれる重炭酸イオンが働い排除してくれます。その結果、疲労回復となるのです。


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タグ：疲労回復 水素イオン 疲労回復するワケ

炭酸には、日々のヘルシー&ビューティーに役立つ働きがあります。

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炭酸には、日々のヘルシー&ビューティーに役立つ働きがあります。

からだへの効果が期待される炭酸の主なパワー5つを、科学的にアプローチしてみましょう。まだまだこれからという研究過程ですが、生活改善に向けて大いに期待されているものです。

1）血流を促進して血圧を下げる女を磨く

2）血液をアルカリ性にしてアンチエイジング
3）エネルギー代謝を上げ、ダイエットや美肌に
4）胃腸を整え便秘を緩和
5）炭酸泉浴は肩こり・疲労回復にも


1）血圧を下げるワケ男を磨く

炭酸には、血管を広げ、血流を促進する作用があります。そのため、動脈硬化、心臓病などの循環器系疾患の症状緩和に効果があり、糖尿病の治療や神経痛、リウマチの疼痛緩和、冷え症にも有効です。

炭酸泉浴では、低温入浴ということもあって、入浴直後に血圧が下がり、入浴後も低めに推移するという報告もあります。炭酸の血管拡張作用によって血液の流れをスムーズにすることが、心臓への負担を和らげ血圧の上昇をさせない効果を生み出しているのです。高血圧ぎみの人が安心して入浴できるのも炭酸泉浴の魅力のひとつです。

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タグ：ヘルシー&ビューティー

炭酸泉内の炭酸ガス（重炭酸イオン）が、皮膚を通過し体内に入ってきます

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炭酸泉は毛細血管をひろげ女を磨く

炭酸泉内の炭酸ガス（重炭酸イオン）が、皮膚を通過し体内に入ってきます。男を磨く

炭酸ガス（重炭酸イオン）は、皮膚を通過する非常に小さな分子で、簡単に皮膚内を通過し毛細血管内に入ってきます。

毛細血管は、進入してきた炭酸ガス（重炭酸イオン）を老廃物とみなし、洗い流そうとします。

進入してきた炭酸ガス（重炭酸イオン）を洗い流すため、血管を広げ、酸素を多く送り込みます。

酸素が多く送られることにより、血流を活性化します。

　炭酸といえば、サイダーやラムネ、ソーダ水などの炭酸飲料水に代表される泡のある液体が身近です。

その炭酸水は、炭酸ガス（二酸化炭素）が溶け込んでいるもので、泡そのものは「溶け切れないで余った炭酸ガス」が気体になったもので,それが飲んだときの爽快感を引き出してくれるのです
。
炭酸ガスは、ヨーロッパでは昔から医学療法に用いてきました。もっとも注目されている炭酸の効能は、血管の拡張を促す働きがあることから、動脈硬化、心臓病などの循環器系疾患に対する治療です。しかも、血管の拡張は血圧を下げる働きもしますから、動脈硬化や心臓病のリハビリには大変重用されたのです。

　今では、さらに「炭酸ガス効果」は広がってさまざまな治療に使われています。炭酸ガスは脂肪に溶けますから、炭酸泉に入ることによって、皮脂腺が脂肪で覆われていても、皮膚に近い毛細血管や細動脈にもしみこみ、血管が広がり、血流が改善されるのです。
　血液の循環がよくなることは、次のような効果をもたらします。

・血圧が下がる
・心臓への負担が少なくなる
・新陳代謝が活発になる
・エネルギー代謝が増える
・利尿効果があがる

このように炭酸は、炭酸水として飲むことで、炭酸泉に入ることで、“からだにいい”効果をもたらしてくれるのです

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炭酸入浴と血行促進効果 ネタバレ 裏話

炭酸入浴と血行促進効果

　熱による効果を避けるため36度の温水と炭酸、それぞれに15分間入浴して血流量と毛細血管の様子を比較すると、

お湯は入浴前に比べて２倍程度、炭酸は入浴前に比べて１０倍以上もの差が出る。その分、血行がよくなって血液が循環していることを指す。

さらに毛細血管の血液の流れを比較しても、その違いは明らかでる。

なお、市販の炭酸入浴剤もあり、専門の機材を用いて作った炭酸に比べると、濃度は低いが、ある程度の効果は得られる。
　
ただし、これらは全身浴や炭酸温泉に入浴した場合であり、シャンプー時に炭酸を使用した場合、血行促進としての効果は期待薄である。

タグ：炭酸温泉 全身浴 炭酸入浴剤

炭酸がなくては生きていけません」と話す。赤血球中のヘモグロビン

炭酸がなくては生きていけません」と話す。赤血球中のヘモグロビン

日置院長は「体内では赤血球の中で炭酸が常につくられています。

炭酸がなくては生きていけません」と話す。赤血球中のヘモグロビンは、呼吸によって取り込んだ酸素を体内組織に運ぶ役割を担っている。女を磨く

細胞が排出したＣＯ２がヘモグロビンに取り込まれると、水と結びついて炭酸ができる。

男を磨く

それが重炭酸イオンと水素イオンに分かれると、ヘモグロビンは酸素を放出して細胞に供給する。

　しかし、新陳代謝が滞ってＣＯ２の発生が減ると、ヘモグロビンが酸素を放出しないので、細胞は酸素が欠乏して衰える。

すると、肌のターンオーバーが乱れて角質細胞が厚くなり、肌の潤いが失われたり、毛穴がふさがれてニキビなどの原因になったりする。

　そこで、炭酸泉につかるなどして皮膚から炭酸ガスを取り込めば、体は「細胞が次の酸素供給を求めているように錯覚」（日置院長）。

ヘモグロビンが酸素を放し、細胞が生き生きとして肌も健康な状態になるというわけだ。
　

◆血行改善効果も

　また、ＣＯ２には血管を広げて血の巡りを良くする効果がある。

医療現場でも血行改善のために体を温める例が数多くあるが、

「欧州の高濃度炭酸泉は水温が３０度程度でも、毛細血管が拡張して肌の赤みが増します。

これは温度ではなくＣＯ２による効果でしょう」（日置院長）。


血流が良くなると、肌のくすみが取れて顔色が明るくなったり、むくみが取れたりする。

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美容界に炭酸ブーム ＣＯ２が肌に潤いと血行

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シミ・ソバカス・ニキビが気になる方へ。芸能人愛用！高級炭酸パックが激安♪



産経新聞 11月13日(日)7時55分配信


ドクターメディオンの炭酸パック「スパオキシジェル」。別々の小袋に入ったジェルと顆粒（かりゅう）を混ぜ合わせて使う。耳を近づけると、かすかにしゅわしゅわと弾けるような音がする＝東京・銀座のＧＩＮＺＡ　Ｄｒ．ＭＥＤＩＯＮ（豊田真由美撮影）（写真：産経新聞）

　飲料や入浴剤などでおなじみの「炭酸」が、美容に効果的としてブームとなっている。スキンケアに取り入れると、肌のくすみ・吹き出物・黒ずみなどが改善されるというのだ。

炭酸パックや炭酸ミストなどの商品も続々登場し、美容に敏感な女性たちから熱い視線が注がれている。専門家によると、炭酸が美肌をつくる理由は二酸化炭素（ＣＯ２）にあるという。（豊田真由美）

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◆体の仕組みを利用

　炭酸はＣＯ２が水に溶けたもの。有馬温泉（神戸市北区）の炭酸泉や、お湯に溶かすと炭酸ガスが発生する入浴剤、飲用の炭酸水やシャンパンなどは、広く知られた“炭酸商品”だ。

最近では「炭酸水で顔を洗うと肌のくすみが取れる」などと炭酸の美容効果が口コミで話題となり、炭酸ガスを含ませたスキンケア商品などが注目を集めている。

　「炭酸商品は人間の体の仕組みを利用したもの。形は変われど廃れることはないでしょう」と話すのは、『炭酸美肌術』（幻冬舎、１２６０円）などの著書がある医学博士でメディオン美容皮膚クリニック（大阪市淀川区）の日置（ひき）正人院長。ドクターメディオン（東京都中央区）の人気炭酸パック「スパオキシジェル」（６回分、９６６０円）の監修者でもある。


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40代の乳房は、内部にある乳腺が萎縮し脂肪に置き換わるため全体にやわらかくなり、垂れやすくなる。

同時に皮膚も伸びてしまうことも多いという。女を磨く


成城松村クリニック院長の婦人科医・松村圭子さんはこう説明する。男を磨く


「乳房を支える各組織にはたらきかける栄養素を積極的に摂取すれば、胸のハリを保てます」

乳房を下垂から守るクーパー靭帯という繊維はたんぱく質性。

クーパー靭帯を保つにはコラーゲンも欠かせない。

「女性ホルモンのひとつ、エストロゲンはコラーゲンを生成しますが、更年期になると急激に減少します。大豆などに含まれるイソフラボンは、エストロゲンと構造が似ていて体内にはいると同じようなはたらきをするので効果的。大豆食品なら植物性たんぱく質も摂取できます」（松村さん）

納豆なら1パック、豆腐なら3分の1丁で1日の必要な量を摂取できるからお手軽だ。

「美胸を作るためにも、40代からはもっと和食を楽しみたいですね」（松村さん）

※女性セブン2011年1月6・13日号芸能人のつや肌の秘密と話題になっているプラセンタ☆このプラビには、1本当たり43,000mgものプラセンタを大量に配合！今までなかなか体感が出来なかったという人にも絶対におすすめです☆

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炭酸とは？炭酸の効果って？炭酸泉は毛細血管をひろげ

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炭酸とは？炭酸の効果って？炭酸泉は毛細血管をひろげ

血管を活性化する 女を磨く


炭酸泉内の炭酸ガス（重炭酸イオン）が、皮膚を通過し体内に入ってきます。 男を磨く


炭酸ガス（重炭酸イオン）は、皮膚を通過する非常に小さな分子で、簡単に皮膚内を通過し毛細血管内に入ってきます。

毛細血管は、進入してきた炭酸ガス（重炭酸イオン）を老廃物とみなし、洗い流そうとします。

進入してきた炭酸ガス（重炭酸イオン）を洗い流すため、血管を広げ、酸素を多く送り込みます。

酸素が多く送られることにより、血流を活性化します。

　炭酸といえば、サイダーやラムネ、ソーダ水などの炭酸飲料水に代表される泡のある液体が身近です。その炭酸水は、炭酸ガス（二酸化炭素）が溶け込んでいるもので、泡そのものは「溶け切れないで余った炭酸ガス」が気体になったもので,それが飲んだときの爽快感を引き出してくれるのです。

炭酸ガスは、ヨーロッパでは昔から医学療法に用いてきました。もっとも注目されている炭酸の効能は、血管の拡張を促す働きがあることから、動脈硬化、心臓病などの循環器系疾患に対する治療です。

しかも、血管の拡張は血圧を下げる働きもしますから、動脈硬化や心臓病のリハビリには大変重用されたのです。
　
今では、さらに「炭酸ガス効果」は広がってさまざまな治療に使われています。

炭酸ガスは脂肪に溶けますから、炭酸泉に入ることによって、皮脂腺が脂肪で覆われていても、皮膚に近い毛細血管や細動脈にもしみこみ、血管が広がり、血流が改善されるのです。

　血液の循環がよくなることは、次のような効果をもたらします。

・血圧が下がる
・心臓への負担が少なくなる
・新陳代謝が活発になる
・エネルギー代謝が増える
・利尿効果があがる

このように炭酸は、炭酸水として飲むことで、炭酸泉に入ることで、“からだにいい”効果をもたらしてくれるのです。

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